Einfach leben – Der Guide für einen minimalistischen Lebensstil (Rezension)

"Minimalismus" - ich finde das Wort immer ein bisschen schwierig. Scheint es doch eine Kargheit zu propagieren, die so gar nicht beabsichtigt ist. Denn minimal ist weder Zeitgefühl noch Lebensqualität, die mit dem Weniger des Besitzen und des Konsumieren einhergehen. Es scheint vielmehr ein Gewinn, ein Maximieren von Freiheit. Doch diese Entscheidung für das Entschlacken von Zeug und auch von Abhängigkeiten verlangt ein bisschen Mut. Lina Jachmann versammelt sie, die Querdenker, die Umdenker, die Ausprobierer in ihrem Buch "Einfach leben". Read more

Schön, dass es dich gibt/ Rise Up & Shine Journal (Rezension)

Sie ist eine junge Frau, die frisch, gut gelaunt und zufrieden wirkt. Ihr Podcast erreicht Millionen Menschen, ihr Ratgeber-Debüt eroberte die Bestsellerlisten. Man glaubt kaum, dass Laura Malina Seiler, so wie sie von sich behauptet, jahrelang unter Minderwertigkeitskomplexen litt. Nach Meditationskursen, welche ihr die Tante empfahl und einer späteren Ausbildung zum sogenannten Life-Coach, möchte die 32-jährige heute Andere dabei unterstützen, ein entscheidendes Quäntchen Lebensglück zu finden. Mit "Schön, dass es dich gibt" sowie dem "Rise Up & Shine Journal" legt sie nun zwei neue Bücher vor. Read more

Alles auf Anfang (Verlosung)

Ein gutes neues und gesundes Jahr wünsche ich euch von Herzen. Seid ihr gut hinüber gekommen? Blütenweiß und unbeschrieben liegt es nun vor uns dieses 2019. Ich schätze die Verheißung des Neuanfangs so sehr. Was wir fest visualisieren, könnte für uns möglich werden. Doch meist braucht man für seine Überlegungen ein wenig Zeit und Raum. Letzteres ermöglicht uns der Moses. Verlag mit einem Potpourri aus Notizbüchern. Eine Auswahl habe ich euch heute mitgebracht. Vielleicht darf es für euch auch ein QuEntchen Glück sein? Read more

Frohe Weihnachten

"Schenke mit Geist ohne List. Sei eingedenk, dass dein Geschenk du selber bist." Joachim Ringelnatz In diesem Sinne wünsche ich euch von Herzen ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest. Ich hoffe, ihr verlebt gemütliche Feiertage und findet nicht nur allerlei Vergnügen, sondern auch ein bisschen Ruhe und Besinnlichkeit. Habt es fein! Read more

Groß trifft Klein – Yang Liu (Rezension)

Groß und Klein betrachten die Welt allzu oft aus unterschiedlichen Blickwinkeln und dies ist sicher nicht nur dem Körpermaß geschuldet. Während wir Erwachsenen uns längst in Mustern verstrickt haben, segeln die Kinder noch ungebremst mit frischem Wind durchs Leben. Das kann für Mutter und Vater kräftezehrend sein oder im besten aller Fälle die Selbstreflexion stimulieren. Mit ihrer Gegenüberstellung von kleinen und großen Leuten schafft die Künstlerin Yang Liu hier definitiv einen Anreiz, einmal die Perspektive zu wechseln und wer weiß, vielleicht auch mal etwas Großes von den Allerkleinsten zu Lernen. Read more

Schnell & sicher ins Burnout (Rezension)

Ulrike Uma Reichelt hat am eigenen Leib erfahren, wie es ist, ungebremst in eine schwere Krise zu schlittern. Nach der Rückkehr von einer längeren Reise wird sie von Panikattacken und Zukunftssorgen übermannt. Schlafstörungen quälen sie. Die Nerven liegen blank. Ulrike Uma Reichelt fühlt sich ausgebrannt. Wie sie es schaffte ohne medikamentöse Unterstützung die Krise zu verwandeln, um sich endlich gesund, glücklich und entspannt zu fühlen, erzählt sie in ihrem sehr persönlichen Ratgeber "Schnell & sicher ins Burnout". Read more

Das große Magic Cleaning Buch (Rezension)

Allein wenn man den Namen Marie Kondo hört, denkt man an ein sauberes und luftiges Zuhause. Weltweit wird die sympathische Japanerin als Aufräumkönigin gefeiert. Doch Marie Kondo ist nicht nur Expertin für die Ordnung innerhalb unserer vier Wände. Sie weiß auch, dass das Aufräumen unser Leben und uns selbst positiv verändern kann. Read more