Die Königin, die unter dem Tisch saß und weinte -Ildikó Boldizsár (Rezension)

Märchen eröffnen uns seit jeher die Tür zu einer anderen Welt. Doch wie wäre es, sie nicht nur als unterhaltsame Phantasmen abzutun, sondern ganz bewusst als Spiegel zu benutzen, der uns helfen könnte, im eigenen Leben aufzuräumen. Die ungarische Bestsellerautorin Ildikó Boldizsár erzählt mit "Die Königin, die unter dem Tisch saß und weinte" Fallbeispiele aus ihrer Praxis als Märchentherapeutin. Zudem schenkt sie uns einen Leitfaden, das richtige Märchen für unsere Probleme zu finden und diese erfolgreich zu lösen. Read more

Ein kleines Stück vom Kuchenglück (Rezept)

Bei uns stehen die Winterferien vor der Tür. Die perfekte Gelegenheit die ersten Schulzeugnisse mit einem Stück Kuchen zu feiern. Diese einfache Komposition ist wunderbar saftig, verbreitet ein heimeliges Aroma aus Vanille und Kokos und schnell gebacken ist der Kuchen auch noch. Read more

Schön, dass es dich gibt/ Rise Up & Shine Journal (Rezension)

Sie ist eine junge Frau, die frisch, gut gelaunt und zufrieden wirkt. Ihr Podcast erreicht Millionen Menschen, ihr Ratgeber-Debüt eroberte die Bestsellerlisten. Man glaubt kaum, dass Laura Malina Seiler, so wie sie von sich behauptet, jahrelang unter Minderwertigkeitskomplexen litt. Nach Meditationskursen, welche ihr die Tante empfahl und einer späteren Ausbildung zum sogenannten Life-Coach, möchte die 32-jährige heute Andere dabei unterstützen, ein entscheidendes Quäntchen Lebensglück zu finden. Mit "Schön, dass es dich gibt" sowie dem "Rise Up & Shine Journal" legt sie nun zwei neue Bücher vor. Read more

Gut gelaunt durch die vier Jahreszeiten (Rezension)

Trübe Gedanken während er dunklen Monate, bleierne Müdigkeit, wenn der Frühling beginnt - das haben wir alle schon mal in einer mehr oder minder starken Ausprägung erlebt. Der Psychiater Michel Lejoyeux zeigt uns in "Gut gelaunt durch die vier Jahreszeiten" wie wir unsere Stimmungskrisen ohne Medikamente in den Griff bekommen können, um den Jahreskreislauf in seiner Fülle gesund und zufrieden zu genießen. Read more